作者：樅木國際 發(fā)布時間：2021-11-22 15:19 瀏覽次數(shù) :
北京時間11月22日10時34 分 ，
我們迎來了小雪節(jié)氣。
它是二十四節(jié)氣中第20個節(jié)氣，
也是冬天的第二個節(jié)氣。
《月令七十二候集解》中寫到：十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。
意思就是，十月中旬，雨水將要滴落卻被寒氣侵入，因此凝固變成雪降落。
小雪節(jié)氣，預示著從秋燥開始轉(zhuǎn)入了冬雪，燥邪不退位，
人們會感覺口舌干燥、眼干，這是節(jié)氣交接的一個特點。
接下來同小編共同來品讀和小雪節(jié)氣相關(guān)的悠美詩詞吧！
【小 雪 詩 詞】
小雪·云暗初成霰點微
宋·釋善珍
云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
【小 雪 三 侯 】
一候：虹藏不見；
二候：天氣上升，地氣下降；
三候：閉塞而成冬。
【小 雪 習 俗】
1. 腌制臘肉
民間有:“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。
2. 吃糍粑
在南方某些地方，還保留著農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗
古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。
3. 吃刨湯
吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣；
在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，
用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
4、曬魚干
小雪時，南部海邊的漁民會開始曬魚干、儲存干糧。
烏魚群會在小雪前后來到海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
【小 雪 養(yǎng) 生】
1. 飲食養(yǎng)生
根據(jù)中醫(yī)四季養(yǎng)生的原則：冬季對應的是五臟中的腎臟，
順應天人合一，當以養(yǎng)腎為主。
其次，冬季陰盛陽衰，人體要注重養(yǎng)陽，以潛藏陽氣，為來年春天準備。
阿膠，性平、味甘、入肺、肝、腎三經(jīng)，
集治療保健于一體，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功能。
2、起居養(yǎng)生
小雪時節(jié)，起居方面要做到早睡晚起，不要熬夜。
在晚上10點之前上床，并每天晚上堅持用熱水泡腳，按摩足底。
3、運動方面
民諺有云：“冬天動一動，少鬧一場病；
冬天懶一懶，多喝藥一碗”。
適當?shù)膽敉饣顒樱艽龠M身體血液循環(huán)，
提高機體抗病免疫力，預防感冒。
4、情緒方面
小雪時節(jié)，天氣時常是陰冷晦暗，人們的心情也經(jīng)常會感到苦悶。
因此，在這個時節(jié)要及時調(diào)整自己情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。
【小 雪 祝 福】
小雪時節(jié)，
紅黃的秋色褪盡,
為冬天平添了幾分詩意。
爐火暖寒夜，小酌已微醺。
盼望一場玲瓏的雪花旋落窗扉，
讓簡單的日子過得溫暖有滋味。
人間初雪，如期而至，
一場清染人間的潔白，
向天地萬物問候冬安。
小雪節(jié)氣到了，
盡管無雪，
但一顆熱愛生活的心，
已在心里盛開了漫天雪花。
天地初寒，愿歲月安暖。
舉杯共話幸福時，飛雪亦知酒香濃。
樅木紅酒伴您美時美刻！
